גינות כושר בפורטוגל
במפה של OUT יש 777 גינות כושר ומתקני קליסטניקס בפורטוגל. רובן מגיעות מ-OpenStreetMap ומחכות לבדיקה של מי שמתאמן בהן. באפליקציית OUT כל אחד ואחת יכולים לאשר גינה ולהוסיף את המתקנים שבה.
כל הגינות מופיעות על המפה באפליקציית OUT, שבה אפשר להתחיל בחינם עם תוכנית אימון שמתאימה לגינה הקרובה ולרמה האישית.
גינות כושר בפורטוגל לפי עיר
- Lisbon73 גינות
- Santa Maria da Feira43 גינות
- Sintra30 גינות
- Cascais27 גינות
- Amadora21 גינות
- Porto21 גינות
- Matosinhos19 גינות
- Leiria18 גינות
- Braga15 גינות
- Coruche15 גינות
- Setúbal15 גינות
- Barreiro13 גינות
- Loures12 גינות
- Odivelas12 גינות
- Seixal12 גינות
- Oeiras11 גינות
- Almada10 גינות
- Coimbra10 גינות
- Faro9 גינות
- Mafra9 גינות
- Viseu9 גינות
- Caldas da Rainha8 גינות
- Guimarães8 גינות
- Ponta Delgada8 גינות
- Vila Real8 גינות
- Évora7 גינות
- Maia7 גינות
- Montijo7 גינות
- Vila Franca de Xira7 גינות
- Albufeira6 גינות
- Alcochete6 גינות
- Aveiro6 גינות
- Moita6 גינות
- Odemira6 גינות
- Santiago do Cacém6 גינות
- Covilhã5 גינות
- Figueira da Foz5 גינות
- Funchal5 גינות
- Ílhavo5 גינות
- Lagos5 גינות
- Olhão5 גינות
- Palmela5 גינות
- Portimão5 גינות
- Porto de Mós5 גינות
- Salvaterra de Magos5 גינות
- Vila Nova de Gaia5 גינות
גינות מוצעות: © OpenStreetMap contributors
שאלות נפוצות על גינות כושר בפורטוגל
איפה יש גינת כושר בפורטוגל?
במפה של OUT יש 777 גינות כושר ומתקני קליסטניקס בפורטוגל. אפשר לחפש עיר במפה שבדף, או לפתוח את אפליקציית OUT ולראות את הגינות הקרובות.
גינות הכושר בפורטוגל בחינם?
גינות כושר ציבוריות פתוחות לכולם בחינם, ואת אפליקציית OUT מורידים ומתחילים בחינם.
מאיפה מגיע המידע על הגינות?
גינות שאומתו על ידי צוות OUT והקהילה, ועוד הצעות מ-OpenStreetMap שמחכות לבדיקה. מי שמתאמן בגינה יכול לאשר אותה או להוסיף את המתקנים שלה באפליקציה.
אפשר לקבל תוכנית אימון לגינה?
כן. אפליקציית OUT בונה תוכנית במשקל גוף לפי הרמה ולפי המתקנים בגינה הקרובה, עם סרטון הדרכה לכל תרגיל.