גינות כושר לפי עיר,pin-s+00baf7(35.2224,31.7470),pin-s+00baf7(35.1758,31.7500),pin-s+00baf7(35.2324,31.7457),pin-s+00baf7(35.2197,31.7599),pin-s+00baf7(35.1853,31.7298),pin-s+00baf7(35.2344,31.7485),pin-s+00baf7(35.2278,31.7203),pin-s+00baf7(35.2139,31.7584),pin-s+00baf7(35.2166,31.7791),pin-s+00baf7(35.1767,31.7854),pin-s+00baf7(35.2223,31.7241),pin-s+00baf7(35.2238,31.7223),pin-s+00baf7(35.1927,31.7860),pin-s+00baf7(35.2264,31.7646),pin-s+00baf7(35.2075,31.7836),pin-s+00baf7(35.2085,31.7530),pin-s+00baf7(35.2384,31.8245),pin-s+00baf7(35.2231,31.7693),pin-s+00baf7(35.1710,31.7687),pin-s+00baf7(35.1717,31.7629),pin-s+00baf7(35.2249,31.7819),pin-s+00baf7(35.1816,31.7569),pin-s+00baf7(35.2300,31.7965),pin-s+00baf7(35.2438,31.8229),pin-s+00baf7(35.2448,31.8192),pin-s+00baf7(35.2075,31.7802),pin-s+00baf7(35.2345,31.7526),pin-s+00baf7(35.1675,31.7520),pin-s+00baf7(35.1950,31.7804),pin-s+00baf7(35.2970,31.7724),pin-s+00baf7(35.2970,31.7630),pin-s+00baf7(35.1594,31.8466),pin-s+00baf7(35.1719,31.8589),pin-s+00baf7(35.1669,31.8612),pin-s+00baf7(35.1306,31.8752),pin-s+00baf7(35.1273,31.8476)/auto/960x520@2x?padding=40&access_token=pk.eyJ1IjoiZGF2aWQtb3V0IiwiYSI6ImNtanZpZmJ0djM5MTEzZXF5YXNmcm9zNGwifQ.8MD8s4TZOr0WYYgEpFfpzw)
גינות כושר בירושלים
מיפינו 37 גינות כושר בירושלים. ב-30 מהן מופה גם הציוד: 25 עם מתח ו-27 עם מקבילים.
הכי הרבה גינות באזורים: קרית יובל (5) ומלחה (2).
כל הגינות מופיעות על המפה באפליקציית OUT, שבה אפשר להתחיל בחינם עם תוכנית אימון שמתאימה לגינה הקרובה ולרמה האישית.
רשימת גינות הכושר בירושלים
- ציוד: קטלבל, מקבילים נמוכים, רצועות חתירה TRX, טבעות אימון ועוד 12
גינת כושר אלמליח - ירושלים
ניווט - ציוד: חתירה במכונה בשכיבה, פולי עליון, מיטת עליית בטן, לחיצת חזה בישיבה ועוד 7
גינת כושר ארנונה - ירושלים
ניווט - ציוד: לחיצת חזה בישיבה - במכונה, סקוואט כנגד מכונה, לחיצת כתפיים בישיבה - במכונה, לחיצת חזה בשכיבה - במכונה ועוד 15
גינת כושר בית הלוחם - ירושלים
ניווט - ציוד: סטפר, פרפר, לחיצת חזה בשכיבה - במכונה, מקבילים נמוכים ועוד 6
גינת כושר בית צורי - ירושלים
ניווט - ציוד: חתירה במכונה בשכיבה, לחיצת חזה בישיבה, פרפר, סקי רחיפה ועוד 5
גינת כושר בקעה - ירושלים
ניווט - ציוד: פולי עליון, הרקולס דחיפה/משיכה, סקי רחיפה, חתירה במכונה בשכיבה ועוד 3
גינת כושר גילה - ירושלים
ניווט - ציוד: אופניים בישיבה במכונה, אופני ידיים, סיבובי ידיים במכונה, פרפר במכונה ועוד 25
גינת כושר גרינברג - ירושלים
ניווט - ציוד: סטפר, אגן והאלכסונים, פשיטת ברך במכונה, סיבוב אגן במכונה
גינת כושר הגן העירוני - ירושלים
ניווט - ציוד: הרקולס דחיפה/משיכה, דחיקת רגליים, פרפר, חתירה במכונה בשכיבה ועוד 3
גינת כושר המסילה - ירושלים
ניווט - ציוד: מיטת עליית בטן, דחיקת רגליים, הרקולס דחיפה/משיכה, חתירות ויד אחורית ועוד 9
גינת כושר העצמאות - ירושלים
ניווט - ציוד: חתירה במכונה בשכיבה, הרקולס דחיפה/משיכה, לחיצת חזה בישיבה, מקבילים כנף
גינת כושר הפסגה - ירושלים
ניווט - ציוד: הרקולס דחיפה/משיכה, פרפר, לחיצת חזה בישיבה, חתירה במכונה בשכיבה ועוד 6
גינת כושר הר חומה - ירושלים
ניווט - ציוד: פרפר, לחיצת חזה בישיבה, חתירה במכונה בשכיבה, דחיקת רגליים ועוד 3
גינת כושר הר חומה 2 - ירושלים
ניווט - ציוד: לחיצת כתפיים בישיבה - במכונה, סיבוב אגן במכונה, לחיצת חזה בישיבה - במכונה, פשיטת מרפקים בישיבה - במכונה
גינת כושר יהושע - ירושלים
ניווט - ציוד: סקוואט כנגד מכונה, מדרגות אימון, מקבילים ארוכים, קיק בוקס ועוד 11
גינת כושר נחשון - ירושלים
ניווט - ציוד: לחיצת חזה בשכיבה - במכונה, סקוואט כנגד מכונה, סטפר
גינת כושר נינג׳ה סאקר - ירושלים
ניווט - ציוד: חתירה במכונה בשכיבה, פרפר, דחיקת רגליים, הרקולס דחיפה/משיכה ועוד 7
גינת כושר פארק המסילה - ירושלים
ניווט - ציוד: פולי עליון, לחיצת חזה בישיבה, לחיצת כתפיים, דחיקת רגליים ועוד 2
גינת כושר פסגת זאב - ירושלים
ניווט - ציוד: מקבילים ארוכים, מקבילים כנף, מתח, מתח גל מרובע ועוד 12
גינת כושר קרבי הפעמון - ירושלים
ניווט - ציוד: פולי עליון, לחיצת כתפיים, לחיצת חזה בישיבה, דחיקת רגליים ועוד 4
גינת כושר קרית יובל - ירושלים
ניווט - ציוד: סטפר, לחיצת חזה בשכיבה - במכונה, מיטת עליית בטן, רצועות חתירה TRX ועוד 4
גינת כושר קרית יובל 2 - ירושלים
ניווט - ציוד: פרפר, פרפר פשיטה, חתירה במכונה בשכיבה, קירוב ברכיים לחזה ועוד 6
גינת כושר שבטי ישראל - ירושלים
ניווט - ציוד: חתירה במכונה בשכיבה, פרפר, אופניים בישיבה במכונה, פרפר פשיטה ועוד 9
גינת כושר שטרן - ירושלים
ניווט - ציוד: חתירה במכונה בשכיבה, דחיקת רגליים, לחיצת חזה בישיבה, פולי עליון ועוד 4
גינת כושר שיח גראח - ירושלים
ניווט - ציוד: דחיקת רגליים, סקי רחיפה, מתח, מיטת עליית בטן ועוד 1
גינת כושר שמואל - ירושלים
ניווט - ציוד: מתח, הרקולס דחיפה/משיכה, סקי רחיפה, מקבילים כנף ועוד 2
גן כושר פסגת זאב מזרח - ירושלים
ניווט - ציוד: לחיצת חזה בשכיבה - במכונה, סטפר, פרפר, דחיקת רגליים ועוד 9
מתקן כושר גן סאקר - ירושלים
ניווט - ציוד: הרקולס דחיפה/משיכה, חתירה במכונה בשכיבה, מתח, מקבילים כנף
מתקני כושר אמת המים - ירושלים
ניווט - ציוד: מתח, מקבילים כנף, דחיקת רגליים, סולם הליכות ידיים ועוד 5
פארק כושר גבעת משואה - ירושלים
ניווט - ציוד: הרקולס דחיפה/משיכה, חתירה במכונה בשכיבה, פולי עליון, לחיצת חזה בישיבה ועוד 4
פארק כושר השחר - ירושלים
ניווט מתקני גדנ"ע
ניווטפארק הנוער
ניווטגבעון מזרח
ניווטפארק הגיא
ניווטפארק הדינוזאורוס
ניווטפארק כושר
ניווטפארק כושר
ניווט
הנתונים עודכנו ב-2 בנובמבר 2026
שאלות נפוצות על גינות כושר בירושלים
איפה יש גינת כושר בירושלים?
ב-OUT מופו 37 גינות כושר בירושלים. הרשימה המלאה מופיעה בעמוד הזה, עם קישור ניווט לכל גינה, ובאפליקציה אפשר לראות אותן על המפה לפי המיקום הנוכחי.
יש בירושלים גינות עם מתח ומקבילים?
כן. מתוך 30 הגינות בירושלים שהציוד שלהן מופה, ב-25 יש מתח וב-27 יש מקבילים. בשאר הגינות הציוד עוד לא מופה, וכל מתאמן יכול לעדכן אותו באפליקציה.
איך מוצאים גינת כושר קרובה?
באפליקציית OUT המפה מציגה את הגינות הקרובות למיקום הנוכחי, עם המתקנים שבכל גינה. בוחרים גינה ומקבלים אימון שמתאים לציוד שיש בה.
כמה עולה להתאמן בגינת כושר?
גינות הכושר הציבוריות פתוחות לכולם בחינם, ואפליקציית OUT חינמית להורדה ולהתחלה.
גינות כושר בערים קרובות
- מועצה אזורית מטה בנימין · 9 גינות
- בית שמש · 10 גינות
- מועצה אזורית חבל מודיעין · 70 גינות
- לוד · 12 גינות
- רחובות · 81 גינות
- מועצה אזורית שומרון · 16 גינות
- כל הערים