OUT

סרקו להורדה

מכוונים את מצלמת הטלפון לקוד. הוא פותח את החנות שמתאימה לטלפון שלכם.

לצפייה בגדול
→ לספרייה
דרכים לבצע

דדליפט רומני בהתנגדות גומייה

בתוכניות

רגליים

רמה 3/15

3/15

שרירים

מיתר הברךישבןליבה

תנועה

כפיפת ירך

התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.

הורידו את OUT