→ לספרייה
בטן
מכופפי ירך
דרכים לבצע
רגליים למתח
בתוכניות
ליבה
רמה 14/20
14/20
שרירים
בטןמכופפי ירךתנועה
התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUTרמה 14/20
בטןמכופפי ירךהתרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUT