→ לספרייה
דרכים לבצע
החזקת הולו באדי
בתוכניות
ליבה
רמה 6/20
6/20
עמידת ידיים
רמה 2/15
2/15
שרירים
תנועה
התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUTרמה 6/20
רמה 2/15
התרגיל הזה, עם תוכנית שמתאימה לרמה שלכם, מחכה באפליקציה.
הורידו את OUT